Zumba is a fitness program that combines Latin and international music with dance moves. Zumba routines incorporate interval training, alternating fast and slow rhythms, and resistance training. An aerobic activity, Zumba can count towards the 150 minutes a week of moderate aerobic activity or 75 minutes a week of...
Read More
A pre-choreographed cycle class where the instructor follows a specified format each time. Since you control the intensity of the workout by adjusting your own bike, it’s a great workout for all ages whether you are just starting out or an avid cyclist looking to train indoors. It’s also...
Read More
ඒකාබද්ධ විපක්‍ෂය වැඩවර්ජන පිටිපස්‌සේ සිටිනවයි කියන කතාව සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රතික්‍ෂේප කරන බවත් එසේ වැඩ වර්ජන කරන්නේ නම් දැන් කරන ආකාරයට නොව ලෙහෙසියෙන් අත්නොහරින අයුරින් වැඩවර්ජන පවත්වන බව හිටපු ජනාධිපති මහින්ද රාජපක්‍ෂ මහතා පැවැසීය. හිටපු ජනාධිපතිවරයා එසේ පැවැසුවේ මාලබේ අතුරුගිරිය පාරේ පිහිටා ඇති ශාරීරික යෝග්‍යතා හා සුවතා මධ්‍යස්‌ථානය වන “බොඩි ඩොක්‌”...
Read More
කිසිදු ව්‍යායාම් පසුබිමක් නොමැති සේවා ලාභීන්ටද පහසුවෙන් සහභාගී වීමට වර්තමාන ශ්‍රී ලංකාවේ විශාලතම ශරීර සුවතා මධ්‍යස්ථානය වන ‘බොඩි ඩොක් ‘ ආයතනය වෙත ගරු ක්‍රීඩා අමාත්‍ය දයාසිරි ජයසේකර ඇමතිතුමා ඊයේ දිනයේදී සහභාගී විය.ශාරීරික සුවතා මධ්‍යස්ථානයක් ලෙස විශේෂ පහසුකම් රැසක් එහි සේවා ලාභීන්ට ලබාදීමට අධ්‍යක්ෂක මණ්ඩලය තීරණය කර ඇත.විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩා  උපකරණ,වෛද්‍ය...
Read More
Body Doc the epitome of luxury fitness and wellness center now in Sri Lanka Sri Lanka’s wellness scale got a new boost with the inauguration of a 50,000 square feet Body Doc fitness club in Malabe and is the largest and most technologically advanced fitness center in the country....
Read More
Sri Lanka’s wellness scale got a new boost with the inauguration of a 50,000 square feet Body Doc fitness club in Malabe and is the largest and most technologically advanced fitness center in the country, a press release said. Dr Thanuki Idangodage addressing the media at the launch Located...
Read More
Sri Lanka’s wellness scale got a new boost with the inauguration of a 50,000 square foot, Body Doc fitness club in Malabe. Body Doc is a medically oriented gym. Their wellness aspect as a fully fledged medical clinic with physicians, dieticians, sports medicine and other specialist consultants to ensure...
Read More
19th August: experience a mega workout day full of fitness, sport and wellness workshops, talks and prize giveaways at the largest fitness center in Sri Lanka! Entrance is FREE! Limited space; call Workout.lk on +94 77 7 33 7430 or sign up here: https://goo.gl/forms/ZIplQHeOuyu2GCfp1 To celebrate the first anniversary of...
Read More
Sri Lanka’s wellness scale got a new boost with the inauguration of a 50,000 square feet Body Doc fitness club in Malabe and is the largest and most technologically advanced fitness center in the country. Body Doc offers an array of premium services to its members. Located less than...
Read More